Vad är min träningsfilosofi?
Min träningsfilosofi är att träningen alltid måste individ-anpassas utefter vem/vilka det är som står framför mig. Våra kroppar ser inte likadana ut och vi har heller inte samma förutsättningar, erfarenheter eller mål med träningen. Nyckeln till framgång oavsett om du är motionär eller idrottare är att vara skadefri, därför är jag noggrann med att bygga en stabil grund för alla mina klienter att stå på. Jag tror på att större delen av träningen behöver vara rolig för att viljan och motivationen ska finnas där för att fortsätta över lång tid.
Läs mer om mina tjänster och priser
