Har du frågor om mina tjänster eller vill boka PT-pass? Tevka inte att höra av dig.
Vi börjar med att träffas för en kostnadsfri konsultation (möte). Väl där kommer Robin att ställa individuella frågor om målsättning, träningserfarenhet, kostvanor, eventuella skador med mera. Syftet med mötet är att Robin ska få en god uppfattning om er som personer & framförallt vad ni vill få ut av träningen. Samtidigt får ni ett ansikte på Robin och möjlighet till att ställa eventuella frågor och funderingar som ni kan tänkas ha.
När Robin har fått den information han behöver så avslutas konsultationen
med att vi gemensamt kommer fram till det bästa träningspaketet för er utifrån
era mål, förutsättningar, ambitioner & budget.
Första träningspasset tillsammans kommer Robin att utföra en screening
(tester) för att skapa sig en uppfattning om era individuella styrkor och
eventuella svagheter/begränsningar. Det inledande samtalet (konsultationen)
tillsammans med screeningen ligger till grund för hur träningsplanen kommer
att se ut från pass två och framåt.
Beroende på innehållet från konsultationen, screeningen & era önskemål så
läggs planen/upplägget därefter. Det är alltså möjligt att utföra samtliga
övningar/upplägg tillsammans, individuellt eller en mix av dom båda.
”Träningen med Robin har varit väldigt lärorik. Han har anpassat programmet bra för oss både vad gäller det vi gjorde tillsammans, men även utefter våra individuella målsättningar. Det har varit bra med variation på passen. Han har också lärt ut mycket bra basövningar och haft ett bra fokus på att få tekniken rätt. Grym och kompetent personlig tränare. Perfekt om man behöver lite extra push. Rekommenderar varmt!”
Sofie & Jimmie
