Har du frågor om mina tjänster eller vill boka PT-pass? Tevka inte att höra av dig.
En screening är ett bra sätt att ta reda på ditt fysiska nuläge. Med hjälp av screeningen och dess tester den innehåller tar Robin reda på dina styrkor, svagheter och eventuella begränsningar. Det vi testar är din rörlighet, stabilitet och styrka i de tre olika rörelseplanen. Screeningen tillsammans med det inledande samtalet ligger till grund för hur din individuella träningsplan kommer att se ut.
Boka PT!Denna tjänst är för dig som vill ta nästa steg i din träning genom att få Robins hjälp med screening och programdesign. När screeningen är genomförd kan Robin designa ditt träningsprogram. Därefter har du verktygen som behövs för att nå dina uppsatta träningsmål med uppdatering av programmet efter de första sex veckorna.
I priset ingår totalt 3 h med Robin + programdesign. Kostnad 4 200 kr.
Träningsprogrammen innehåller detaljerad beskrivning av samtliga övningar och även filmat material gällande tekniskt utförande.
Boka PT!Denna tjänst är för dig som endast vill ha Robins hjälp med att analysera nuläge (screening) och därefter få ett individanpassat träningsprogram i syfte att föra dig närmare dina träningsmål.
I priset ingår totalt 2,5 h med Robin + programdesign. Kostnad 3 200 kr.
Träningsprogrammen innehåller detaljerad beskrivning av samtliga övningar och även filmat material gällande tekniskt utförande.
Boka PT!”Jag tog hjälp av Robin för att förbättra min rörlighet och funktion för att därmed kunna träna hårt och på sätt öka min kapacitet. Robin var professionell och gjorde noggranna mätningar både innan och efter vilket gjorde det möjligt att se resultatet svart på vitt”.
Sabine